STAGE EN INDE – FORMATION A BUT PROFESSIONNEL

INTRODUCTION A L’AYURVEDA niveau 1

DU 1er AU 12 AVRIL 2019

 

AVEC LE Dr. ARUN SHARMA

 

 

OBJECTIF DE LA FORMATION:

Acquérir les connaissances fondamentales théoriques et pratiques en vue d’établir un bilan ayurvédique complet, afin de prodiguer des conseils spécifiques à la personne en matière de régime alimentaire et d’ hygiène de vie, ainsi que l’apprentissage des massages thérapeutiques et les bases de la cuisine ayurvédique.

Cette formation a pour but d’apprendre à personnaliser le bilan et les techniques apprises afin de proposer des solutions thérapeutiques adaptées à chaque patient. 

Cette formation ne se résume pas uniquement à l’apprentissage de techniques, mais se veut une immersion dans la philosophie ancestrale de l’Ayurveda, immersion rendue possible grâce au Docteur Arun Sharma, lui-même issu d’une famille de Brhaman. Humble et souriant, le Dr Sharma est passionné et incarne l’esprit de l’Ayurvéda, qu’il a à coeur de transmettre. Travaillant depuis de nombreuses années avec un public occidental, il expose avec clareté des concepts parfois complexes dans un langage accessibles à tous.

Le Docteur Sharma enseigne en anglais. Ayant moi-même été son élève pendant 4 mois, je me charge de la traduction en français. 

 

PUBLIC CONCERNE

ayuskama ayurveda center dharamshala

Cette fortmation est ouverte à toute personne désireuse d’étudier sérieusement l’Ayurveda, que ce soit à but professionnel (thérapeutes, professeurs de yoga, ou personnes souhaitant le devenir) ou à but personnel. Cette formation étant à but professionnel, les cours sont à la fois passionnants… Et intenses! 

PROGRAMME

  • COURS THEORIQUES: concepts de base, histoire et philosophie, les différents courants, physiologie ayurvédique (constitution de l’individu par rapport aux éléments), bilan ayurvedique, principes de nutrition dans la prévention des maladies et la  préservation de la santé, introduction au panchakarma, huiles et produits de base en Ayurveda.
  • PRATIQUE: Abhyanga (massage du corps), massage du visage, massage des pieds, Shirodara (traitement à l’huile pour la tête), massages au bolus, bain de vapeur aux herbes, cuisine ayurvédique.
  • YOGA: cours assurés par Ola le matin et le soir.

Cette formation correspond à la formation de base « Ayurveda pour débutants » qui s’étale normalement sur un mois, avec 1 cours par jour. Ici la formation sera intensive avec 2 cours par jours. C’est donc le même programme qui sera enseigné. 

Les cours auront lieu du lundi au vendredi inclus, le week end du 6/7 avril sera libre (des sorties en options seront proposées).

Formation qualifiante à visée professionnelle, avec remise de diplôme en fin de stage.

Les cours de Yoga sont proposés en plus et optionnels (prix inclu dans les frais d’organisation, voir ci-dessous).

LIEU

Les cours auront lieu à la clinique AyusKama du Docteur Sharma, à Bhagsu, à côté de Mcleodganj, la ville du gouvernement tibétain en exil et lieu de résidence du Dalaï-Lama. Mcleodganj se situe dans les montagnes magnifiques de l’ Himachal Pradesh (HP), état du nord-ouest de l’Inde. C’est à la fois un haut lieu de pèlerinage pour les hindous et les bouddhistes et un lieu touristique avec commerces, marchés et restaurants sympathiques et conviviaux. 

HEBERGEMENT

Les stagiaires seront logés dans une guesthouse confortable, en chambre partagée avec 2 lits simples, située au calme et dans la montagne. Le petit-déjeuner est compris dans le prix de la chambre (voir plus bas).

NB: L’accès à la guesthouse nécessite de pouvoir marcher en montagne et de monter des escaliers: il faut compter 20 minutes de marche dans la montagne entre la clinique et la guesthouse. Un taxi peut vous rapprocher afin de limiter la marche à 10mn.

 

VISITES

Cette année nous visiterons le Temple d’Or à Amristar (à l’aller): c’est le plus grand lieu sacré pour les Sikhs (https://fr.wikipedia.org/wiki/Temple_d%27Or).

C’est un lieu magnifique et l’occasion unique d’appréhender la dévotion des Sikhs, ainsi que leur organisation (100 000 repas gratuits y sont servis… par jour!!!).

Au retour, nous visiterons différents sites à Delhi : Gateway of India, Fort Rouge, Humayun’s tomb et Qutub minar.

 

PLANNING

Vol aller: départ samedi 30 mars 2019 à 10h20

Aéroport Roissy Charles de Gaulle (CDG)

Vol retour: arrivée dimanche 14 avril 2019 à 06h00

Aéroport Roissy CDG

 

PLANNING ALLER:

Départ: 30 mars 2019 à 10h20 le matin- Aéroport  Roissy CDG

NB: il faut se présenter 3h avant l’heure de départ (-> prévoir d’arriver à l’aéroport à 7h du matin). Un point de RDV sera donné à l’aéroport.

– Arrivée à Delhi le samedi soir à 23h15

-> Voyage de nuit en minibus privatif depuis l’aéroport jusqu’à Amritsar

– Arrivée à Amritsar le dimanche matin vers 8h pour visiter le Temple d’Or

-> Départ pour Bhagsu après le déjeuner (durée du trajet Amritsar-Baghsu: environ 4h30).

 Arrivée à Baghsu le dimanche 31 mars en début de soirée

 

COURS

  • Début des cours lundi 1er avril 10h30
  • Cours avec le Dr Arun SHARMA du lundi au vendredi (journées complètes)
  • Cours de Yoga le matin à l’hôtel et le soir après les cours à la clinique. Ces cours sont optionnels et inclus dans les frais d’inscription.
  • Week-end libre entre les 2 semaines de formation. Des propositions de sorties seront faites.

 

PLANNING RETOUR

– Depart de Bhagsu  le vendredi 12/04/2019 vers 20:30

-> Voyage de nuit en minibus privatif jusqu’à Delhi

– Arrivée à Delhi le samedi matin vers 8h

-> Visites de sites avec le minibus privatif: Gateway of India, Fort Rouge, Humayun’s tomb et Qutub minar.

-> Transfert à l’aéroport de Delhi pour 20h30

 Vol retour: départ dimanche 14 avril à 00:10- Aéroport de Delhi

> Arrivée aéroport Roissy CDG dimanche 14 avril 2019 à 06h00 du matin

 

BILLETS D’AVION, PASSEPORT ET VISA

Chaque participant doit réserver personnellement ses billets d’avion.

Pour rentrer en Inde il faut avoir un passeport dont la validité est de 6 mois après la date d’entrée dans le pays (donc valide au minimum jusqu’au 1er octobre 2019), et comportant au minimum 2 pages vierges.

Chaque participant devra faire une demande de e-visa en ligne (la procédure sera communiquée en temps voulu)

 

CONDITIONS DE RESERVATION ET DE PARTICIPATION AU STAGE

Pour valider votre réservation, vous devez IMPERATIVEMENT ET AU PLUS VITE:

1) M’envoyer un mail pour m’informer de votre réservation; 

2) Réserver votre billet d’avion et me faire parvenir la copie de votre réservation;

3) Régler les frais d’inscription:

  • soit par chèque à l’ordre d’Olga KEVICH, à envoyer au 536 rue de la croix 59242 Genech
  • soit par virement (me contacter)

NB: La réservation des billets d’avion et le réglement des frais d’organisation (250€)  vaut inscription. En cas d’annulation de votre part, ces frais ne seront remboursés que si une personne sur liste d’attente ou autre prend finalement votre place, où en cas de force majeure avéré (à voir au cas-par-cas).

4) M’indiquer si vous voyagez avec le groupe en confirmant votre place pour le minibus privatif à l’aller ET/OU au retour. 

Coût du minibus aller/retour: environ 75€/pers, à régler sur place.

NB: le prix couvre uniquement les frais de transport et d’attente et ne comprend pas les tickets d’entrée dans les différents sites visités, qui seront à régler directement sur place.

Vous pouvez arriver par vos propres moyens à Baghsu, à partir du moment où vous confirmez votre présence pour le début des cours. Si vous ne réservez pas le vol prévu Paris-Delhi, parceque vous arrivez d’un autre pays par exemple,  prévoyez une arrivée sur Bhagsu le 31 mars 2019. De même pour le retour, certains d’entre vous envisage peut-être de rester plus longtemps en Inde… Dernier cours vendredi 12 avril (journée complète)… Quoiqu’il en soit, il est nécessaire de m’en informer afin de gérer les réservations de minibus. 

 

AVERTISSEMENT

L’Inde est un pays magique et fascinant, mais c’est aussi un pays où se cotoient tous les extrêmes. Les trajets sont longs et fatiguants, le niveau de  pauvreté peut être parfois choquants pour des occidentaux, ainsi que la saleté, la pollution, le bruit, le climat… Dans une culture ou « demain » ne veut pas dire « demain » mais seulement « pas aujourd’hui », les retards et les imprévus font partis intégrantes de l’aventure. Ce stage est organisé de manière a être le plus confortable possible, mais ayant passé presque 2 ans de ma vie dans ce pays extraordinaire, je tiens à prévenir que l’Inde réserve toujours des surprises, souvent merveilleuses, et parfois… fatiguantes:)  Il est donc essentiel que chaque participant soit conscient de ce contexte et vienne dans un état d’esprit positif afin d’avoir une bonne dynamique de groupe, malgré les imprévus.

 

PRIX

Le coût total de ce stage est estimé à 1475 euros concernant les frais fixes (billets d’avion, visa, minibus, chambre d’hotel avec petit déjeuner, formation, frais d’inscritpion), auquel il faut rajouter les frais supplémentaires qui varient d’une personne à l’autre (voir ci-dessous).

Détail du tarif:

  • Billets d’avion: environ 600€. Plus vous attendez pour réservez, plus les prix augmentent…
  • Frais de visa : 50€
  • Formation: 32 000 Rs (environ 380 €)
  • Frais d’inscriptions (organisation,traduction, cours de Yoga): 250€
  • Minibus privatif: entre 75 et 90€ (selon nombre de passagers)
  • Chambre avec petit déjeuner à Bhagsu(12 nuits): 12 000 Rs (environ 150€). Chambre partagée avec 2 lits simples. Si vous avez vraiment besoin d’une chambre proche de la clinique parceque vous avez des problèmes pour marcher, me contacter au plus vite. 
  • NB: ces tarifs peuvent varier légèrement selon le taux de change. Le prix des billet d’avion augmente souvent avec le temps. Le prix du minubus peut légèrement varier selon le nombre de places réservées. La plupart des sites visités sont gratuits ou inférieur à 10€.

FRAIS SUPPLEMENTAIRES:

  • Le trajet de votre domicile à l’aéroport Charles de Gaulle
  • Repas du midi et du soir, en-cas et bouteilles d’eau
  • Souvenirs personnels.

PAIEMENT

 L’Inde est un pays ou toute les transactions se font en liquide!

Chaque participant est donc tenu de prévoir les moyens de paiements pour régler sur place EN LIQUIDE et EN ROUPIES (Rs):

  • La formation: environ 32 000 Rs (environ 380€)
  • Les 12 nuits avec petit déjeuner à Bhagsu: environ 12 000 Rs (environ 150€)
  • Le minibus privatif:  7000 Rs (85€)
  • Les repas du midi et du soir, les en-cas, les tickets d’entrée des sites visités, les souvenirs….

Afin de couvrir tous vos frais vous pouvez:

  • Prendre des « Traveller Chèque » via Western Union
  • Changer des Euros en Roupies en France avant de partir
    • NB: changez au minimum 120€ (10 000 Rs) en France avant le départ, pour payer le minibus à l’arrivée et avoir un peu de roupies en liquide au début du voyage!
  • Changer des Euros en Roupies sur place en Inde 
  • Retirer directement des Roupies au distributeur en Inde. Attention au plafond de retrait quotidien et  hebdomadaire de votre carte bancaire, ainsi qu’aux frais de retrait appliqués par votre banque. Il est fortement conseillé de faire le point avec votre banque avant le voyage.
    • NB: d’une manière générale les cartes VISA passent mieux que les MASTERCARD dans les distributeurs en Inde.
  • La formation (32 000Rs/380€) peut être éventuellement réglée par virement bancaire (attention aux frais appliqués par votre banque). Me contacter.
  • les 250€ de frais d’organisation, de traduction et cours de Yoga sont à régler à l’inscription par chèque à l’ordre de Olga Kevich ou par virement (me contacter).

INFORMATION & RESERVATION

Par téléphone: appeler Ola au 0685955979

Par mail: Contact