Détox et Jeûne
Le jeûne et le Panchakarma sont deux méthodes traditionnelles pour détoxifier et régéner le corps.
Je vous accompagne de manière personnalisée afin d’adapter votre programme, selon votre constitution de naissance et vos déséquilibres du moment.
Détox et Jeûne
Le jeûne et le Panchakarma sont deux méthodes traditionnelles pour détoxifier et régéner le corps.
Je vous accompagne de manière personnalisée afin d’adapter votre programme, selon votre constitution de naissance et vos déséquilibres du moment.
JEÛNE
- Monodiète ou jeûne complet jusqu’à 10 jours maximum, selon votre bilan personnalisé.
- Accompagnement lors des 4 phases du jeûne: préparation mentale et descente alimentaire, purge intestinale, jeûne, remontée alimentaire et reminéralisation.
PANCHA-KARMA
Le Panchakarma, du sanskrit Pancha (cinq) et Karma (actions), est un processus de purification et de réjuvénation utilisé en Ayurveda.
Il comprend cinq actions thérapeutiques, associé à un régime alimentaire particulier. Des soins complémentaires sont également associés (tente de sudation, massages).
Je définis le programme et le régime alimentaire qui vous correspond sur la base d’un bilan ayurvédique personnalisé.
L’objectif est de libérer le corps des toxines accumulées par notre mode de vie et nos habitudes alimentaires.
Les 5 actions sont les suivantes:
1. Vamana : vomissement thérapeutique (assez rare), pour purger l’estomac et équilibrer Kapha (élément eau + terre)
2. Virechana : diahrée thérapeutique pour purger le foie et l’intestion grêle intestin et équilibrer Pitta (élément feu)
3. Basti : lavement rectal pour nettoyer le côlon et équilibrer Vata (éléments air + l’éther)
4. Nasya : application d’huile dans le nez pour détoxifier la sphère ORL et les sinus et équilibrer Kapha (élément eau + terre)
5. Raktamoksha : purifcation du système sanguin par phytothérapie et régime alimentaire
Durée: entre 2 et 4 semaines selon bilan.
Coût: selon programme.
Détoxifier et
Régénerer
JEÛNE
- Monodiète ou jeûne complet jusqu’à 10 jours maximum, selon votre bilan personnalisé.
- Accompagnement lors des 4 phases du jeûne: préparation mentale et descente alimentaire, purge intestinale, jeûne, remontée alimentaire et reminéralisation.
PANCHA-KARMA
Le Panchakarma, du sanskrit Pancha (cinq) et Karma (actions), est un processus de purification et de réjuvénation utilisé en Ayurveda.
Il comprend cinq actions thérapeutiques, associé à un régime alimentaire particulier. Des soins complémentaires sont également associés (tente de sudation, massages).
Je définis le programme et le régime alimentaire qui vous correspond sur la base d’un bilan ayurvédique personnalisé.
L’objectif est de libérer le corps des toxines accumulées par notre mode de vie et nos habitudes alimentaires.
Les 5 actions sont les suivantes:
1. Vamana : vomissement thérapeutique (assez rare), pour purger l’estomac et équilibrer Kapha (élément eau + terre)
2. Virechana : diahrée thérapeutique pour purger le foie et l’intestion grêle intestin et équilibrer Pitta (élément feu)
3. Basti : lavement rectal pour nettoyer le côlon et équilibrer Vata (éléments air + l’éther)
4. Nasya : application d’huile dans le nez pour détoxifier la sphère ORL et les sinus et équilibrer Kapha (élément eau + terre)
5. Raktamoksha : purifcation du système sanguin par phytothérapie et régime alimentaire
Durée: entre 2 et 4 semaines selon bilan.
Coût: selon programme.
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