STAGE EN INDE – FORMATION A BUT PROFESSIONNEL
INTRODUCTION A L’AYURVEDA niveau 1
DU 06 AU 17 AVRIL 2020

 

AVEC LE Dr. ARUN SHARMA

 

 

OBJECTIF DE LA FORMATION:

Acquérir les connaissances fondamentales théoriques et pratiques en vue d’établir un bilan ayurvédique complet, afin de prodiguer des conseils spécifiques à la personne en matière de régime alimentaire et d’ hygiène de vie, ainsi que l’apprentissage des massages thérapeutiques et les bases de la cuisine ayurvédique.

Cette formation a pour but d’apprendre à personnaliser le bilan et les techniques apprises afin de proposer des solutions thérapeutiques adaptées à chaque patient. 

Cette formation ne se résume pas uniquement à l’apprentissage de techniques, mais se veut une immersion dans la philosophie ancestrale de l’Ayurveda, immersion rendue possible grâce au Docteur Arun Sharma, lui-même issu d’une famille de Brhaman. Humble et souriant, le Dr Sharma est passionné et incarne l’esprit de l’Ayurvéda, qu’il a à coeur de transmettre. Travaillant depuis de nombreuses années avec un public occidental, il expose avec clareté des concepts parfois complexes dans un langage accessibles à tous.

Le Docteur Sharma enseigne en anglais, je me charge de la traduction en français. 

PUBLIC CONCERNE

ayuskama ayurveda center dharamshala

Cette formation est ouverte à toute personne désireuse d’étudier sérieusement l’Ayurveda, que ce soit à but professionnel (thérapeutes, professeurs de yoga, ou personnes souhaitant le devenir) ou à but personnel. 

IMPORTANT: les personnes désirant exercer l’Ayurveda à but thérapeutique et professionnel doivent valider le cycle complet de formation en effectuant le stage de « Praticien en Ayurveda », soit cette année dans la continuité de l’Introduction à l’Ayurveda, soit dans le futur (formations organisées chaque année).

Les participants reçoivent une simple attestation à l’issue du stage « Introduction à l’Ayurveda », alors que la formation « Praticien en Ayurveda » est sanctionnée par un diplôme de la Clinique Ayuskama du Dr Arun SHARMA. 

Le nombre de participant(e)s est limité à 20 personnes.

PROGRAMME

  • COURS THEORIQUES: concepts de base, histoire et philosophie, les différents courants, physiologie ayurvédique (constitution de l’individu par rapport aux éléments), bilan ayurvedique, principes de nutrition dans la prévention des maladies et la  préservation de la santé, introduction au panchakarma, huiles et produits de base en Ayurveda.
  • PRATIQUE: Abhyanga (massage du corps), massage du visage, massage des pieds, Shirodara (traitement à l’huile pour la tête), massages au bolus, bain de vapeur aux herbes, cuisine ayurvédique.
  • YOGA: séance d’une heure gratuite et facultative le matin avant les cours

Cette formation correspond à la formation de base « Ayurveda pour débutants » qui s’étale normalement sur un mois, avec 1 cours par jour. Ici la formation sera intensive avec 2 cours par jours. C’est donc le même programme qui sera enseigné. 

Les cours auront lieu du lundi au samedi inclus la première semaine, et du lundi au vendredi inclus la deuxième semaine, soit 11 journées complètes représentant un volume de 70 heures de cours. Le dimanche 12 avril sera libre (des sorties en options seront proposées).

NB: Début des cours lundi 06 avril 2020 10h30; chambre accessible dès le dimanche 05 avril.

LIEU

Les cours auront lieu à la clinique AyusKama du Docteur Sharma, à Bhagsu, à côté de Mcleodganj, la ville du gouvernement tibétain en exil et lieu de résidence du Dalaï-Lama. Mcleodganj se situe dans les montagnes magnifiques de l’ Himachal Pradesh (HP), état du nord-ouest de l’Inde. C’est à la fois un haut lieu de pèlerinage pour les hindous et les bouddhistes et un lieu touristique avec commerces, marchés et restaurants sympathiques et conviviaux. 

HEBERGEMENT

Les stagiaires seront logés dans une guesthouse confortable, en chambre partagée avec 2 lits simples, située au calme et dans la montagne. Le petit-déjeuner est compris dans le prix de la chambre (voir plus bas).

POUR LE CONFORT DE TOUS:

2 chambres individuelles sont disponibles, réservées en priorité aux PERSONNES QUI RONFLENT. LES PERSONNES QUI RONFLENT DOIVENT OBLIGATOIREMENT ME PREVENIR ET SERONT MISES ENSEMBLE SI NOMBRE PAIR; SI NOMBRE IMPAIR, TOUTE PERSONNE QUI RONFLE DEVRA PRENDRE UNE CHAMBRE INDIVIDUELLE. Tout personne gênant le sommeil de son/sa camarade de chambre à cause de ses ronflements (ou autre raison) pourra être contraint(e) de  changer de chambre et d’en assumer le surcoût éventuel.

Si vous ne ronflez pas mais souhaitez avoir une chambre individuelle pour une question de confort personnel, merci de le préciser au moment de votre réservation. La confirmation pour une chambre individuelle se fera une fois que la liste définitive des participant(e)s sera établie, et ne peut être garantie.L’accès à la guesthouse et à la clinique nécessite de pouvoir marcher en montagne et de monter des escaliers: il faut compter 10 minutes de marche dans la montagne entre la clinique et la guesthouse. Si vous avez vraiment besoin d’une chambre proche de la clinique, dans une autre guesthouse, parce que vous avez des problèmes pour marcher, me contacter au plus vite. 

COÛT

Le coût total de ce stage est estimé entre 1500€ et 1700€ concernant les frais fixes (billets d’avion, visa, minibus, chambre d’hôtel avec petit déjeuner, formation, frais d’ inscritptions), auquel il faut rajouter les frais supplémentaires qui varient d’une personne à l’autre (voir ci-dessous).

Détail du tarif:

Formation: 32 000 Rs (environ 410 €)

Frais d’inscriptions: 250€

Billets d’avion:

Environ 650€ (aller-Retour) depuis la France métropolitaine, environ 750€ (aller-retour) depuis la Réunion. Plus vous attendez pour réservez, plus les prix augmentent…

Frais de visa : 50€

Minibus privatif: entre 60 et 100€ aller-retour, selon le nombre de passagers

Hébergement:

Chambre partagée avec petit déjeuner à Bhagsu pour 13 nuits, du 05 au 17 avril inclus: 8450 Rs (environ 110 €). Chambre avec 2 lits simples séparés.

Tarif Chambre individuelle: 13650 Rs (environ 175€)

NB: ces tarifs sont donnés à titre indicatifs et peuvent varier selon le taux de change. Le prix des billet d’avion augmente souvent avec le temps…

Frais supplémentaires:

  • Le trajet de votre domicile à l’aéroport
  • Repas du midi et du soir, en-cas et bouteilles d’eau
  • Souvenirs personnels.

BILLETS D’AVION

Chaque participant doit réserver personnellement ses billets d’avion et faire son Visa

Concernant les billets d’avion, voici les vols à réserver pour pouvoir profiter du service minibus que je mets en place (voir plus bas).

Au départ de la métropole:

Vol aller:

Vol direct Air France n°AF226 Paris-Delhi (depuis l’aéroport Charles de Gaule- CDG)

Départ: samedi 4 avril 2020 à 10h35 du matin.

Prévoyez d’arriver au minimum 3H avant le départ pour l’enregistrement (à 7h30 ou avant).

Arrivée prévue à Delhi (aéroport international Indira Gandhi- DEL) le soir même à 22h35. Je vous accueillerai à la sortie de l’aéroport avec le chauffeur. Un groupe Whatsapp sera créé avec toutes les personnes prenant ce vol de manière à ce que vous puissiez faire connaissance et voyager ensemble.

Vol retour, pour les personnes qui participent uniquement à ce premier stage:

Vol direct Air France n° AF225 Delhi-Paris depuis Delhi (aéroport international Indira Gandhi- DEL)

Départ dimanche 19 avril 2020 matin à 00h10, arrivée aéroport Paris CDG le même jour dimanche 19 avril 2020 matin à 06h00.

Départ pour l’aéroport en minibus privatif depuis Bhagsu le samedi 18 avril à 05h du matin.

Au départ de la Réunion:

Détails donner ultérieurement.

Si vous ne prenez pas les vols mentionnés ci-dessus:

Les cours commençant le lundi 06 avril 2020, prévoyez d’arriver à Bhagsu le dimanche 05 avril 2020 au plus tard.

Depuis l’aéroport de Delhi il faut compter 12H de trajet par la route pour arriver jusque Bhagsu. LES ARNAQUES AUX TOURISTES SONT FREQUENTES ET JE VOUS RECOMMANDE FORTEMENT DE PASSER PAR MOI POUR ORGANISER VOTRE TRANSFERT , VIA UN OPERATEUR FIABLE ET SERIEUX QUE J’UTILISE PERSONNELLEMENT. Je précise que je ne prends aucune commission sur le prix du billet. 

PASSEPORT, VISA 

Pour rentrer en Inde il faut avoir un passeport dont la validité est de 6 mois après la date d’entrée dans le pays (donc valide au minimum jusqu’au 07 octobre 2020), et comportant au minimum 2 pages vierges.

Chaque participant devra faire une demande de e-visa en ligne (la procédure sera communiquée en temps voulu)

CONDITIONS DE RESERVATION ET DE PARTICIPATION AU STAGE

Pour valider votre réservation, vous devez IMPERATIVEMENT ET AU PLUS VITE:

1) M’envoyer un mail pour m’informer de votre réservation; 

2) Régler les frais d’inscription (250€):

  • soit par chèque à l’ordre d’Olga KEVICH, à envoyer au 36 bis CD 29 Mont Vert les Bas 97 410 Saint-Pierre (La Réunion)
  • soit par virement (me contacter)

3) Réserver votre billet d’avion et m’envoyer la copie par mail

NB: Le règlement des frais d’inscription (250€)  et la réservation des billets d’avion  vaut inscription. En cas d’annulation de votre part, ces frais ne seront remboursés que si une personne sur liste d’attente ou quelqu’un d’autre prend votre place, où en cas de force majeure avérée  (à voir au cas-par-cas).

Si vous ne prenez pas l’avion à l’aller et/ou au retour, parce que vous arrivez d’un pays voisin, que vous êtes déjà sur place avant le stage, ou que vous restez en Inde après le stage, merci de me prévenir lors de la réservation.

AVERTISSEMENT

L’Inde est un pays magique et fascinant, mais c’est aussi un pays où se côtoient tous les extrêmes. Les trajets sont longs et fatigants, le niveau de  pauvreté peut être parfois choquants pour des occidentaux, ainsi que la saleté, la pollution, le bruit, le climat… Dans une culture ou « demain » ne veut pas dire « demain » mais seulement « pas aujourd’hui », les retards et les imprévus font partis intégrantes de l’aventure. Ce stage est organisé de manière a être le plus confortable possible, mais ayant passé presque 2 ans de ma vie dans ce pays extraordinaire, je tiens à prévenir que l’Inde réserve toujours des surprises, souvent merveilleuses, et parfois… fatigantes:)  Il est donc essentiel que chaque participant soit conscient de ce contexte et vienne dans un état d’esprit positif afin d’avoir une bonne dynamique de groupe, malgré les imprévus.

PAIEMENT

L’Inde est un pays où presque toutes les transactions se font en liquide. 

Les frais de formation et d’hébergement sont à régler sur place en liquide, en rupees (abréviation: INR ou Rs), ou en Euros.

Afin de couvrir tous vos frais vous pouvez:

  • Changer des Euros en Roupies sur place. Solution la plus facile et la plus pratique, les taux de change sur place sont intéressants. Par sécurité, répartissez votre argent liquide dans plusieurs sacs.
  • Retirer directement des Roupies au distributeur en Inde. Attention au plafond de retrait quotidien et  hebdomadaire de votre carte bancaire, ainsi qu’aux frais de retrait appliqués par votre banque. Il est fortement conseillé de faire le point avec votre banque avant le voyage.
    • NB: d’une manière générale les cartes VISA passent mieux que les MASTERCARD dans les distributeurs en Inde.
  • Prendre des « Traveller Chèque » via Western Union
  • NB: changez au minimum 100€ (7800 Rs) en France avant le départ, pour payer le minibus à l’arrivée et avoir un peu de roupies en liquide au début du voyage!

INFORMATION & RESERVATION

Par téléphone: appeler Ola au 06 92 55 14 33

Par mail: Contact