COURS DE YOGA A MONTVERT LES BAS (SAINT-PIERRE)
YOGA ADULTES & ENFANTS, YOGA NIDRA

Lieu: 11 impasse des badamiers 97 410 Montvert (Saint-Pierre)

Prenez un moment pour vous!

COURS ADULTES

– YOGA POSTURAL (VINIYOGA):

Pour renforcer le corps et apaiser l’esprit! Relâchez les tensions avec une activité fortifiante dans le respect de vos capacités. Postures, travail du souffle, méditation…

Horaires:

2 cours le mercredi après-midi:

*16h10 – 17h25

*17h30 – 18h45

Tarifs:

13€/séance

Forfait 10 séances 100€ (utilisable également pour les séances de Yoga Nidra ci-dessous)

– YOGA NIDRA (SOMMEIL LUCIDE):

Pratiqué en position allongée, le Yoga Nidra associe différentes techniques de méditation/concentration/contemplation permettant d’accéder à l’inconscient afin de stimuler certaines zones du cerveau, permettant ainsi d’élargir sa conscience et développer son plein potentiel.

Horaires:

Le dernier vendredi de chaque mois, de 17h15 à 18h30.

Tarifs:

13€/séance

Forfait 10 séances 100€ (utilisable également pour les séances de Yoga Postural ci-dessus)

COURS MARMAY

Découvre le Yoga en imitant les animaux! Tu développeras coordination, équilibre, force et souplesse. Tu développeras aussi d’autres qualités, utiles à l’école et à la maison : concentration, écoute de soi, retour au calme…

Horaires:

Le mercredi de 15h10 à 16h

Tarif:

8€/séance

Forfait 10 séances: 60€

INFOS & RESERVATION

Ola: 06 92 55 14 33

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