COURS DE YOGA A MONTVERT LES BAS (SAINT-PIERRE)
YOGA ADULTES & ENFANTS, YOGA NIDRA
Lieu: 11 impasse des badamiers 97 410 Montvert (Saint-Pierre)
Prenez un moment pour vous!
COURS ADULTES
– YOGA POSTURAL (VINIYOGA):
Pour renforcer le corps et apaiser l’esprit! Relâchez les tensions avec une activité fortifiante dans le respect de vos capacités. Postures, travail du souffle, méditation…
Horaires:
2 cours le mercredi après-midi:
*16h10 – 17h25
*17h30 – 18h45
Tarifs:
13€/séance
Forfait 10 séances 100€ (utilisable également pour les séances de Yoga Nidra ci-dessous)
– YOGA NIDRA (SOMMEIL LUCIDE):
Pratiqué en position allongée, le Yoga Nidra associe différentes techniques de méditation/concentration/contemplation permettant d’accéder à l’inconscient afin de stimuler certaines zones du cerveau, permettant ainsi d’élargir sa conscience et développer son plein potentiel.
Horaires:
Le dernier vendredi de chaque mois, de 17h15 à 18h30.
Tarifs:
13€/séance
Forfait 10 séances 100€ (utilisable également pour les séances de Yoga Postural ci-dessus)
COURS MARMAY
Découvre le Yoga en imitant les animaux! Tu développeras coordination, équilibre, force et souplesse. Tu développeras aussi d’autres qualités, utiles à l’école et à la maison : concentration, écoute de soi, retour au calme…
Horaires:
Le mercredi de 15h10 à 16h
Tarif:
8€/séance
Forfait 10 séances: 60€
INFOS & RESERVATION
Ola: 06 92 55 14 33