SE RESSOURCER
Atelier Yoga & Méditation sonore
Dim 21 Janvier 2024
9h – 11h30
St-Pierre (Montvert)
SE RESSOURCER
Atelier Yoga & Méditation sonore
Dim 21 Janvier 2024
9h -11h30
A Saint-Pierre (Monvert)
Une expérience vibratoire unique!
Expérimenter les sons et vibrations d’une quinzaine de bols tibétain pour un moment de relaxation exceptionnel!
Cet atelier commence avec une séance de yoga accessible à tous pour préparer le corps et l’esprit à recevoir ce bain sonore.
PROGRAMME
– 9h00-10h00 Yoga
-10h00-10h15 Pause thé
-10h30-11h30 Relaxation Sonore aux bols chantants
MODALITÉS
AFFAIRES À PRENDRE
– Un tapis de yoga
– Une tenue souple et confortable
– Un coussin
– Un léger plaid/paréo (le corps à tendance à se refroidir durant la relaxation)
– Un bolster (facultatif) pour mettre sous les genoux
– Une bouteille d’eau
TARIF ET INSCRIPTION
35€
11 Impasse des Badamiers, Mont Vert les Bas, 97410 St Pierre
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